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正所謂天有不測風雲，人有買不到菜的時候，
當這景象又出現時...
沒錯，又到了一年一度的颱風季！
颱風天，除了擔心過大的雨勢與強風帶來的災害之外，
更嚴重的就屬買不到青菜水果了。
古語說得好，無肉令人瘦，無竹令人俗，現今這個社會則是，
無蔬果令人無法嗯嗯順暢...*.*
於是，不管颱風天後，
蔬菜價格硬是漲了平常的2~3倍，也無法逼退大家想要
通體舒暢的決心。
其實，颱風天想要維持纖維的攝取是非常簡單的，
那就是多吃「糙米飯」。根據許多專家學者指出，
糙米比起白米更富有許多維他命、礦物質與「膳食纖維」。
至於在市集有哪些農友有提供糙米呢？
就是我們的：
紅瑤(石字邊)有機農場、台東多力米、玉株有機農場與迦南地有機農場。
對於擔心纖維攝取不足的市集朋友們，不妨在這禮拜就趕快購入一包鮮Ｑ有嚼勁的糙米飯吧！
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